Découvre ce qui fait du HYROX - la compétition de fitness en salle - une épreuve de force, d'endurance et de détermination. Un peu comme le couteau suisse de la musculation, les haltères, ciblent non ...

Dans une période où les journées raccourcissent, où l'on jongle entre deadlines, cadeaux à prévoir et le froid qui s'installe ...

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La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Haltères et kettlebells sont connus dans le milieu du sport. En revanche, leur utilisation n'est pas interchangeable. L'un mise ...

La poitrine est une zone particulièrement fragile qui demande beaucoup d'attention. Avec l'âge, la peau perd de son élasticité et la poitrine a tendance à s'affaisser naturellement. Ce processus peut ...

Peu connu mais redoutablement efficace pour muscler les bras “ailes de chauve-souris” après 50 ou 60 ans, cet accessoire à ...

Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...