Extraescolares y extensos horarios, la exposición a pantallas o, simplemente, el temperamento hacen que, a veces, los niños estén más nerviosos o que tengan problemas para conciliar el sueño por la ...

Ante un ambiente familiar o escolar estresante, los niños pueden poner en práctica ejercicios de respiración, concentración, imaginación, activación e incluso posturas para relajarse. Los principales ...