Sport après 60 ans : voici les meilleurs exercices pour perdre de la graisse abdominale et du ventre selon un médecin ...

Inscrite à la salle de sport pour prendre de la masse, vous hésitez encore sur le meilleur moment pour faire votre séance ...

Découvrez l'exercice parfait pour renforcer vos abdominaux, solliciter plusieurs muscles, et aisément praticable chez vous.

Selon des chercheurs, les femmes auraient besoin de deux fois moins d’activité physique que les hommes pour maintenir leur ...

Hera Club Paris, 87 rue de Longchamp, 75016 Paris. Plus d’informations sur heraclubparis.com.

Sport après 60 ans : fini la marche à pied, voici combien de sport par semaine vous devez vraiment faire pour bien vieillir ...

Après 50 ans, la pratique d’une activité physique est recommandée pour compenser la perte naturelle de masse musculaire et ...

Aucune erreur, Auchan propose bien une remise sur l’Apple Watch Series 10, affichée à moins de 390 euros. Ce modèle ...

Une machine pour sublimer les effets du pilates : tel est le principe du « reformer », une tendance fitness venue des ...

Et si la clé pour rester en bonne santé se jouait dans les interstices de notre quotidien ? Les micro-mouvements invisibles ...

Pour rester tonique et garder un bon métabolisme, l’alimentation ne suffit pas. Il faut aussi faire travailler ses muscles en ...

Pierrette Dettori, agent d'accueil, Madeleine Morazzani, maître-nageur, encadrent le nouveau directeur de la piscine Robin ...