Mis au point par un médecin japonais, ce rituel à pratiquer quotidiennement pendant 5 minutes peut transformer votre ...

Plus efficace encore que le gainage qui a la réputation de nous faire le ventre plat, la “seesaw plank” ou “planche bascule” est un exercice à connaître pour affiner le ventre. Avec cette planche ...

Faire disparaître la graisse abdominale pour avoir un ventre plat peut virer à l'obsession. Cette coach sportive partage son astuce.

Mais quel est donc ce remède naturel à piquer d'urgence aux mannequins pour afficher un ventre plat sans effort ? Ventre plat : le secret bien-être qui circule dans les coulisses des défilés Boire ...

Cinq minutes par jour, aucun matériel coûteux et des résultats visibles en quelques semaines. Né au Japon, cet exercice, sans sueur ni douleur, a conquis le monde entier.

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...

Aujourd'hui, on cause graines de chia. En effet, cette plante à fleurs mexicaine issue de la famille des sauges serait une petite perle pour avoir un ventre plat, selon @bodycoach25. Cette " astuce de ...

Vous rêvez d’un ventre plus plat sans séances de sport intensives ni régimes draconiens ? Bonne nouvelle : Adeline Blondieau a trouvé la solution.

Pour relancer la dépense calorique et renforcer sa masse musculaire, on installe une routine sportive, et on s’y tient.

Si autrefois, les ceintures ou les sous-vêtements gainant suffisaient pour tailler la silhouette des kinoises, ces méthodes ...

La graisse abdominale résiste aux régimes et aux séances longues. Un protocole simple, validé par la science, bouscule les routines.

Vous en avez marre de vos bourrelets au ventre ? Et si vous testiez cet accessoire à moins de 8 euros vendu chez Amazon ?