ఒక కప్పు బెల్ పెప్పర్ ప్రతిరోజూ సిఫార్సు చేసిన విటమిన్ సి కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ అందిస్తుంది, ఇది బొడ్డు కొవ్వుతో ...