🧑🏻‍🏫Las hiperextensiones para gluteo son BRUTALES en cuestión de activación del gluteo mayor ✅. Sin embargo es muy fácil equivocarse a la hora de posicionarte en la maquina puesto que puede ser utilizada para activar más otras zonas musculares como: espalda baja o flexor es de rodilla Guarda este video si te sirve 🫡 #hiperextension #fit #gluteos #gym #ejercicio #tips | Fisioentrena
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