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Propiedades del camote amarillo: ✅ Rico en carbohidratos complejos: Proporciona energía sostenida, ideal para el rendimiento físico. ✅ Alto en fibra: Favorece la digestión y ayuda a la salud intestinal. ✅ Fuente de antioxidantes: Contiene betacarotenos y otros carotenoides que fortalecen el sistema inmune y benefician la salud ocular. ✅ Índice glucémico moderado: Aunque es dulce, su liberación de glucosa es más lenta que otros carbohidratos refinados. ✅ Fuente de vitamina C y vitamina A: Apoya l
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