Berglauf-WM 2023: Gold an Andrea Mayr (Highlight-Video)
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Berglauf-WM 2023: Gold an Andrea Mayr (Highlight-Video)
Mit dem Vertical begann der erste Renntag der World Mountain and Trail Running Championships Innsbruck-Stubai (WMTRC) mit einem Paukenschlag. Vor einer tollen Zuschauerkulisse vom Start in Neustift bis hinauf zur Elferhütte holte die 43-jährige Oberösterreicherin und Vollzeit-Ärztin Andrea Mayr die Goldmedaille für Österreich. Bei den ...
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Mountain Running Tips
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Bis zu 15% Steigung und Gefälle bei meinem heutigen Berglauftraining, das hat ordentlich reingehauen. Fünf Runden bergauf und bergab, das war durchaus eine Herausforderung. Coach @philippseipp hat mir zwei Sachen mitgegeben, sehr viel und regelmäßig verpflegen und immer lächeln. Insgesamt habe ich fünf Runden absolviert, die bergauf immer mit dem steilsten Stück endeten. Das war, auch bei den heutigen Temperaturen, eine anstrengendes, aber auch erfüllendes Training. Wo und wie warst du heute spo
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Berglauf-Training: 5 Übungen, die dich fit für den Bergsommer machen
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GOLDEN TRAIL SERIES 2025 CALENDAR AND HOW TO FOLLOW IT.
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Apr 16, 2025
Pro tips to up your downhill running technique👇 Ahead of this weekend's Rab Helvellyn Sky Ultra and Rab Pinnacle Ridge Extreme mountain running races, Rab athlete Sara Willhoit shares her advice for taking steep descents at speed. "1. Build strength. Balance and strength are key components in downhill running. Reverse lunges, single leg squats, weighted squats and step ups strengthen the quads and prepare them for the descent. 2. Plan ahead. Look ahead, or past the person in front of you, and p
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Bis zu 15% Steigung und Gefälle bei meinem heutigen Berglauftraining, das hat ordentlich reingehauen. Fünf Runden bergauf und bergab, das war durchaus eine Herausforderung. Coach @philippseipp hat mir zwei Sachen mitgegeben, sehr viel und regelmäßig verpflegen und immer lächeln. Insgesamt habe ich fünf Runden absolviert, die bergauf immer mit dem steilsten Stück endeten. Das war, auch bei den heutigen Temperaturen, eine anstrengendes, aber auch erfüllendes Training. Wo und wie warst du heute spo
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Jun 1, 2019
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Die Schweizer Berglauf-Meisterschaften in Adelboden fanden heute bei winterlichen Bedingungen statt. Herzlichen Dank den Organisatoren des Vogellisi Berglauf Adelboden-Silleren, die dieses Saison-Highlight möglich gemacht haben! Gratulation allen Läuferinnen und Läufern, die diese Herausforderung angenommen und gemeistert haben! Im Video findet ihr Impressionen und Emotionen des heutigen Tages! Voici quelques impressions des Championnats suisses de course de montagne aujourd'hui à Adelboden! New
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