Cette posture va soulager tes hanches et le bas de ton dos, mais elle va aussi te permettre de débloquer certaines émotions et tensions accumulées. Si tu as des émotions qui montent pendant cette pratique, y compris des larmes, ne les bloque surtout pas ! Au contraire, autorise-toi à les vivre pour entrer en lien avec les besoins de ton corps. Voici pourquoi certaines émotions, en particulier celles liées au stress, à l’anxiété, ou à des traumatismes non résolus, peuvent se manifester dans le co
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