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protrainer.fr
5 exercices d'étirement des abdos
Nos abdominaux sont constamment sollicités, il est donc important de les étirer régulièrement pour les assouplir et se détendre. Découvrez 5 exercices d'étirement des abdos.
Mar 29, 2019
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8.6K reactions · 38 shares | Je te montre deux exercices pour améliorer tes douleurs de cruralgie avec un étirement du psoas et un exercice neuro dynamique. | KinéMargaux | Facebook
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La posture de vos rêves commence ici. Les bienfaits incroyables : ➡️ Développe une sangle abdominale solide ➡️ Améliore la mobilité de la colonne vertébrale ➡️ Soulage les tensions dans la nuque et les épaules Pratiquez régulièrement et voyez la transformation ! . . #benpilates #benpilatesonline #posture #backpainrelief #dailyexercise #fitness #spinehealth #wellness #mobility #selfcare #healthyliving #douleursdos #santé #colonnevertebrale #mobilité #bienêtre #étirement | Ben Pilates
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